現在ワールドカップの真っ只中
昨晩のフランス対アルゼンチンの試合を観て
スーパースターが誕生する瞬間を目の当たりにした気がしました

はい、寝不足気味です
ワールドカップとユーロカップの度に寝不足になります

6月に頭辺りに、髪の毛と睡眠の関係ってどんなもんなのか？
と思い
22時から２時までの睡眠のゴールデンタイムに寝てれば
白髪だったりの予防になるのではと思い実行していたのですが
ワールドカップが始まったので、大会終了までは一時中断です


皆さんは髪の毛で悩まれていませんか？
そのことについて諦めていませんか？
色々アプローチの方法考えて実験してみましょう
自分なりの方法で色々考えてたら、1年後には凄い変化が待っているかも！！！