神崎郡福崎町の美容室ヘイルヘアは、髪質改善・頭皮ケアから身体のお悩みまで対応のプライベートサロンです

こんにちは

美ボディセラピストなつえです

今回はお悩みで多いO脚・X脚のお話です



みなさん

美脚に興味はありますか？



はーい

と

全員手を挙げるくらい

女子なら大好きなお話ですよね♡



では、

美脚の条件とは何でしょう？？




それは

バランス

と

肌の質感


だと、私は思います。





まずはバランス。

これは

①O脚・X脚などの歪みがあるかないか

と

②太ももとふくらはぎと足首のバランス

そして

③太ももとふくらはぎの黄金比




③の長さの黄金比は生まれつきなものがありますので(私はひどいバランスw)

ファッションなどでカバーできると思います。



今回は①のO脚・X脚などの歪みについてお話します



なぜ脚は歪むのでしょうか？

簡単にご説明すると、骨は一つ一つくっついていないんですね。

ですから、体重のかけ方や体の使い方・足の裏の筋力のなさなどが原因で歪みます。

また、老化する方法で使い続けているとねじれが生じどんどん脚の歪みは取れにくくなっていきます。

ねじれて硬くなっていく

そのままほおっておくと年齢を重ねた時に足が曲がったり膝が痛くなる原因にも。






では、

その歪みを正すためには何をすればいいか！！？

それは

体に負担がないような体の使い方をするしかないのです。

バレエの動きが正しい体の使い方だそうです




身体には動かしていい方向があります。

ボディセラピーはその方向へ体を導く施術になります。

下半身をその方向へねじっていくと(元あったところへ戻していく)

解けていくかのようにきれいなラインへと変わっていきます。

勿論ねじれ具合など個人差はありますが、

きれいになる方向へねじりますので

自分の脚が軽くなった印象を皆さん持たれます。


これが美脚へのサイン♡



脚にコンプレックスがある方ほど実感されます。

それは、脚はねじれをとりやすい箇所だから♡




ぜひ、軽くてきれいな足を手に入れてください



明日は


太ももとふくらはぎと足首のバランスの

お話をお伝えします。




読んでいただきありがとう♡

なつえ

こんにちは

美ボディセラピストなつえです

お客様のお声を頂きましたのでご紹介いたします



 

以前から美容室に通っていただいているお客様でした。

ご結婚が決まり、式の日取りが決まってワクワクの半年間でしたが、

お仕事が忙しくなかなかご自身のケアができていない様子でしたので

短期集中できれいになりませんか？とアドバイスさせていただきました。

式の1か月前から週に１回の５回コースのメンテナンスでしたが、

激務のため、正直どこまで体がほぐれてくれるか…見守りながら３回目の施術日、

『前回受けて初めて二の腕が細くなったのを感じました！

子供のころから何をやっても細くなったことがなかったので驚きです！』

と嬉しい感想を頂きました

そのあとも、背中がすっきりしていき肩回りも下半身もむくみが取れて、

５回コースを終えられるころには

すっかり美人さんへ

ウエディングドレスの似合うお体へシフトしました。

 

身体は正しい使い方をすると、みるみる変わり始めます。

子供のころから持ち続けていたお悩みも、

するすると解けるように解放されていきます。

私自身がそうでしたので、

自信をもってお伝え出来ます。


もし、あなたが何かお体のことで悩んでいたり、

歳だからと諦めていることに

じつは正解があって

それを解消できたとしたら

どんな気持ちになりますか？



その答えを知らないのは

とても、もったいないことです



いつからでも

今からでも

ひとは　変われます

変わりたい！！

そう思った時が

シフトするタイミングです！



１週間後

１か月後

１年後

５年後

１０年後

未来のあなたをかえるのは

今この瞬間のあなたの選択なのです


彼女はきれいな自分でウエディングドレスを着たい！を叶えたひとり

背中がすっきりして美しい後ろ姿でした。

次はどんな女性が自分の夢を叶えるのか

本当に楽しみです

ボディセラピーは体の理にかなった方向へ体を動かしていく施術です。

受けた瞬間から変わります。

ご興味がある方はまずはお話をお聞かせください。



読んでいただきありがとう♡

なつえ



 

おはようございます

美ボディセラピスト　林田なつえです。

今回は、いつも美容室に来てくださっているお客様に

美容リラクゼーションを受けて頂いた感想をご紹介させていただきます





２か月に１度は髪をきれいに染め、美しさを保っていらっしゃる女性です。

お髪の方は何年もお任せいただいているので、

大体の生活習慣とお体のことは分かっているつもりでした。

(驚きかもしれませんが、シャンプーさせて頂くと、ある程度の健康状態が分かります)


ですが、、、


今回ボディの方を見させていただき驚きの体験をしました。



 

年代・性別	４０代・女性
お悩み	腕のだるさ、重み、肩こり、首コリ、
施術内容	ヘッドセラピー６０分　＋　ボディセラピー６０分

まずは、ヘッドセラピーで頭部をほぐさせていただきました。

そして、ボディの方へ。

私もご本人もあまり重視していなかった腕をほぐし始めた途端、

・・・？？？

なんだか違和感を感じたんです。

・・・


ん！？腕がすっごくねじれてる


一見分かりませんでしたが、

触らせて頂くと物凄くねじれた状態だったんです！

思わず『辛かったですね』と。。


よくよくお話を伺ってみると、お仕事で相当細かい作業をされているようでした。

とても勘のいい方で、ほぐす過程やねじれる原因をお伝えすると、

『わかるわかる！そういう動きをしていると思います！！』と、

納得していただきました。


6０分終えた後、

『わ～～～～腕が軽い！！全然違う』と喜んでいただきました。


 

このお客様のように、普段から体を過度に使われている方は、

メンテナンスが必要だと私は考えます。

特に手足は使えば使うほど、ねじれていくのです。

腕がねじれていくと、結果どうなるか、、、

腕が上がりにくくなり、

手が開きにくくなり、

親指がうずくようになります！

これが、老化です。

体型や体質は遺伝しやすいと思いますので、自分の両親を参考にされてもいいと思います。

(私も初めは母親の体系に似てきたことが体の仕組みに興味を持つきっかけでした)

では、同じようにならないためにどうすればいいか…

そうですね！

生活習慣を変えたり、そうならないようにケアをする。


これが大切です


根本的に解決されたい方は、ぜひお越し下さい。






 

こんにちは美ボディセラピストなつえです

『小顔になりたい！』『あごラインをシャープにしたい！』

そんなお悩みをよくお聞きします。

分かります！

若いころはなかったフェイスラインのお肉たち・・・

どこかへ行ってほしい！！！

高い美顔ローラーを試したり、エステやリンパマッサージを受ける前に

ぜひ試してほしいことがあります。

ボディセラピーやヘッドセラピーを受けられた方は

確実にフェイスラインが変わります。



なぜかと申しますと

顔にお肉がつく理由は顔が太ったからだけではありません。

体の、特に首から肩回りが凝りすぎていることが

原因の場合があります。

今回は、そんなお客様の体験談をご紹介します。

 

『肩こり解消するだけでこんなに顔が変わるなんて嬉しい』

こんな感想を頂きました。

 

 

今回のお客様は、事務のお仕事をされていていつも肩こりと首コリに悩まされていました。

とくに頭皮も凝っていたので、

頭部を徹底的に解すヘッドセラピーと

ボディセラピーでは肩や背中、下半身を中心的にほぐしました。

直接のお悩みとしては仰ってはいませんでしたが、

ほぐしだして、途中からみるみる小顔になっていくとびっくりされたようで、

『どうして顔を触ってないのに顔がちいさくなるんですか！？』と

喜んでいただけました。

もちろん体の気になっていたコリもほぐれたそうです。

【肩こりと小顔】

全く関係なさそうですが、密接な関係性なんですよ

放っておくとどんどん流れが悪くなり、老廃物も溜まりやすくなります。

リンパマッサージやエステに通われている方は

まず体のねじれを解いて、

コリをほぐしたうえで受けられることをお勧めいたします。


このように

施術では直接お顔に触ることはありませんが、

頭皮や体のコリをほぐしてついでに小顔にもなりましょう

 

 

こんにちは美ボディセラピストなつえです

足のむくみが取れず悩んでる・・・

エステサロンやマッサージに行っても改善しない・・・

むくみは、ダイエットの天敵です！！！

そんなお悩みをよく耳にします。

今日は、みなさまと同じように悩んでいた、

いつもご利用頂いているお客様から嬉しい報告がありました

 

『会う人会う人に痩せたー！？って言われました』

とご報告頂きました。
 

先月彼女にとっては、とてもむくんだ状態でお越しだったので、

ボディセラピー60分の中でしっかりと下半身を若返る方向へ巻き戻していきました。


何度か施術を受けて頂いて、全身のむくみも解消し元どおりに戻ったようで手応えがあったのですが、先日メンテナンスに来られた際に

嬉しいお声を頂戴できました！

やー良かったキレイな女子が増えた


どうにもならないむくみは、若返る方向へ体を動かしてあげると、

簡単に一瞬でなかったことになります

足なんて何センチ細くなってるんだろう！て思うほど、ズボンがブカブカになって帰られる方もいらっしゃいますよ

むくみは女性のボディラインの大敵ですね！

私もなってみたい！！という方は是非一度お試しください！

ボディセラピーの詳細はこちら

おはようございます

ヘイルヘア&ボディセラピスト　林田なつえです

日々の体の老化を溜め込まないためのボディメンテナンスはとても大切です。

みなさんに体のメンテナンスする大切さをお伝えしたくて、

作ったメニュー　『ボディセラピー１２回コース』

受けていただいている方には、必ず次回の予約を頂いています！


どうしてかというと、自分の体のメンテナンスの予定を

先に入れることは、優先事項を周りに流されず

自分で決めていけるからです。

特に主婦はとにかくやることが多い！！

大切な家族のこともやらないといけないから

どうしても自分のことは後回しになってしまうんですよね

『うんうん　そうそう』

あ～あれもしないと、これもしないと

毎日が、忙しい忙しいと感じていませんか？

わかります！私もそうです！
 

彼らに振り回されっぱなしです

でも

自分のことは後回しにして、放っておくと

体は老化していく一方なんです

家族も大事

自分も大事

だから自分の体も大事！！


そう思ってスケジュールを立てやすいように

ボディセラピーの１２回コースを作りました！

毎月自分の体のメンテナンスを誰かに頼む

なんだかめちゃくちゃリッチなレディの気持ちになりませんか？
 

この生活を1年間続けてみて

どんな人生観が生まれるのでしょうか？

実は私がいちばん楽しみなのです
 

体はメンテナンスすれば必ず使いやすくなるということ

新たな概念が体に組み込まれて来ているようで嬉しいです

姿勢が変わると人生に対する姿勢も変わります。

自分の体を大切にし始めると

自分の人生も大切になってきます


気持ちが下向きになりやすい人は

姿勢から見直すと

前向きな思考になりやすいって知っていますか？

これは体の仕組みで、誰にでも当てはまる動物としての本能なんですよ！

体のメンテナンスを始められると、皆さん何かしらの変化があります

まずは今悩んでいることに改めて向かい合うんですね。


この時はもう問題に対する姿勢が変わってきているので

そこまでディープに思えなくなっています。


そのあと自分の思い癖に気がつくようになります

「私ってどうしていつもこういうことで悩んでいるんだろう」と…

そこまで来て初めて、

「そーかーなんだぁ。。そう思い込んでただけなんだ」

と一気に目線が変わったりします。

結果

悩みが悩みで無くなってしまうので、人生が動き出します。

そんな変化を間近で見させていただくことがあります。

その度に１つ、ポンっと何かがはじけて、

キレイになられます。

これが私が、セラピストを続けてる醍醐味のひとつです

夏はとくに骨盤も動きやすい季節なので、体を動かすにはもってこいですね！

キレイになって体と心を変えたい方は、お待ちしています。